Pękająca skóra u osób starszych

Starzenie się skóry jest naturalnym procesem, na który mają wpływ różne czynniki: wrodzone mechanizmy organizmu oraz oddziaływania zewnętrzne. Skóra nas chroni, jest na pierwszej linii frontu naszego ciała, przez co proces starzenia odzwierciedla się na niej szybciej niż w przypadku innych narządów człowieka.
Skóra u osób starszych jest cienka, może przybierać blado-szare zabarwienie i z biegiem czasu staje się mało elastyczna. Ponadto z wiekiem charakterystyczna staje się suchość skóry. Powyższym zmianom często towarzyszy świąd. To wszystko może doprowadzać do podrażnienia i pękania skóry.

Dlaczego tak się dzieje?

W procesie starzenia dochodzi do sukcesywnego zmniejszania wydzielania łoju i potu, przez co naturalna bariera ochronna skóry z wiekiem zaczyna słabnąć. Ponadto następuje zwolnienie produkcji lipidów odpowiedzialnych za ochronę warstwy rogowej naskórka. Oznacza to, że proces wytwarzania naturalnego czynnika nawilżającego zostaje zakłócony. Wszystkie te zmiany powodują nasilanie się suchości naskórka, jego złuszczanie, a w konsekwencji łatwe pękanie.

Jak wspierać skórę?

Skóra seniora wymaga szczególnej pielęgnacji, aby mógł on cieszyć się jej dobrą kondycją, ale także zmniejszać ryzyko powstawania pęknięć i łuszczenia.

Profilaktyka i dbanie o skórę

  1. Odpowiednie nawadnianie. Z wiekiem często uczucie pragnienia słabnie, dlatego warto pamiętać o tym, aby dbać o nawodnienie. Wiele osób w podeszłym wieku wypija jedynie herbatę lub kawę, uznając to za wystarczające. Proponuję wyznaczyć dzienną ilość wody do wypicia, podzieloną na szklanki, małe butelki itp. Zanim postanowimy wprowadzić taki system picia należy skonsultować się z lekarzem – jakie jest zapotrzebowanie na płyny w ciągu dnia. Ilość wody, którą starsza osoba powinna wypić przez dobę może być zależna od jej stanu zdrowia.
  2. Nawilżanie – jest to szczególnie ważne w miejscach narażonych na urazy i pękanie. Skóra dłoni, rąk, nóg i stóp oraz twarzy najczęściej pozostaje odsłonięta i to te miejsca należy smarować odpowiednio dobranym preparatem.
  3. Wizyty u podologia – z wiekiem może być trudno poradzić sobie z pękającą skórą w miejscach szczególnie narażonych. Dlatego warto raz na jakiś czas odwiedzić specjalistę w celu zadbania o skórę, aby później uniknąć trudno gojących się ran.

Co można robić jeśli już dochodzi do pękania skóry i powstawania ran?

Warto zaopatrzyć się w maść, która wytworzy warstwę ochronną przyspieszającą gojenie się rany. Taką, która ułatwi odbudowę naskórka , będzie działać zarówno przeciwdrobnoustrojowo, jak i przeciwzapalnie. Bardzo dobrze sprawdzi się do tego naturalny preparat wytwarzany z wyciągu żywicy świerku norweskiego (Picea abies). Warto zastosować maść już na etapie drobnych pęknięć naskórka, aby zapobiec pogłębianiu się problemu.

mgr Agata Bryk
Specjalistka Pielęgniarstwa Anestezjologicznego i Intensywnej Opieki.
Ratowniczka Medyczna w Pogotowiu Ratunkowym. Pielęgniarka Oddziału Intensywnej Terapii. Doświadczona instruktorka Pierwszej Pomocy oraz Ratownictwa.
Autorka bloga www.profinurse.pl . Pasjonatka profesjonalnego podejścia do opieki pielęgniarskiej, komunikacji z pacjentem oraz jego rodziną.

Partnerzy